女性备孕促排卵吃什么 促排卵的食物有哪些

时间:2019-04-25 15:37:47来源:第一女人网 作者:yj点击:

女性备孕的重要步骤就是吃一些促排卵的食物。多吃一些促排卵 的食物能帮助女性排出更多的卵子更容易受孕。不能正常排卵的不容易受孕,那么备孕期间哪些食物是可以促进排卵的,促进排卵有什么方法。下面nvren1.cn小编就来和大家说一说。

女性备孕促排卵吃什么 促排卵的食物有哪些

哪些食物能够促排卵?

1、大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的 蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品,如黑豆。

黑豆有补充雌激素的功效,准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右, 然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

2、富含维生素C的食物

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一,因此想通过饮食促进排卵,富含维生素的食物不能少。 准备怀孕期间,女性可多吃新鲜的蔬菜,如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

3、红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。具体做法:准备6片姜,切成小断,放500毫升水, 先用武火烧开,再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

4、水鱼汤

女性备孕促排卵吃什么 促排卵的食物有哪些

水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法:准备水鱼(甲鱼)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉,然后宰成小块,放姜、葱,和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油,煮好后放盐、味精即可食用,每次周期只吃一次即可。

促排卵的药物有哪些?

正常排卵周期的建立是需要下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常。如果任何一个部位功能障碍都有可能导致不排卵,有可能会出现没有月经、月经稀发、功血,导致不孕的可能。所以临床上需要促排卵的治疗。

促排卵的药物有:

一,克罗米芬。从月经第五天开始,每日口服克罗米芬50到150毫克,连续服用五天。可以在停药后5到11天排卵。

二,雌、孕激素人工周期对一般月经失调而有一定雌激素水平者可以采取雌、孕激素做人工周期治疗三个月。停药后可能会出现排卵。

三,人绒毛膜促性腺激素有一定促进黄体激素的作用,可以促使排卵。

四,黄体生成素释放激素

五,溴隐亭适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。

黑豆能促进排卵吗?

女性备孕促排卵吃什么 促排卵的食物有哪些

黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。

黑豆可以暖宫促孕,但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。

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